Menopauza to nieunikniony moment w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Najczęściej występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że zmiany ten ma miejsce przed 40 rokiem życia lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nocne poty, wahania nastroju, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym jajniki produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, ziołowe suplementy, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można przetrwać w komforcie dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
