Dobrze jest zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To naturalny czas w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Więcej informacji o różnych sposobach na leczenie nietrzymania moczu poznasz czytając artykuł w naszym serwisie Najistotniejsze to zacząć działania prewencyjne niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo dochodzą przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty program kuracji musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. O tym jak objawiają się różne typy nietrzymania moczu dowiesz się z naszego serwisu Nie wolno nam pozostać na etapie przyjmowania preparatów. Leczenie należy wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najkorzystniej podjąć nim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w dobrym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.